Buiten bewegen voor iedereen

jan 5, 2025

Ontdek de kracht van buiten bewegen!

Ben je klaar om de frisse lucht in te gaan en aan je gezondheid te werken?
Vanaf woensdag 5 februari 2025 om 13:00 uur starten we met een inspirerende reeks van 12 lessen, speciaal ontworpen om iedereen in beweging te krijgen. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al gevorderd; deze trainingen zijn geschikt voor elk niveau.

Waarom buiten bewegen?

Bewegen in de buitenlucht brengt talloze voordelen met zich mee. Niet alleen werk je aan je fysieke fitheid, maar ook aan je mentale welzijn. De natuur zorgt voor rust en nieuwe energie, terwijl sporten met een groep extra motivatie en plezier geeft.

Wat kun je verwachten?

De lessen vinden plaats op het parkeerterrein bij Sporthal De Oostwal en zijn zo ingericht dat iedereen mee kan doen. De focus ligt op een gezellige en laagdrempelige sfeer, gecombineerd met persoonlijke aandacht. Je zult merken dat buiten sporten niet alleen gezond is, maar ook ontzettend leuk!

Praktische informatie:

  • De lessenreeks bestaat uit 12 lessen voor slechts €115,-.
  • De reeks start bij een minimale deelname van 6 personen.
  • Kun je een keer niet? Geen probleem! Er is één inhaalles mogelijk in de week na afloop van de reeks.

Het is alleen koud als je stilstaat!

Laat je niet tegenhouden door het winterweer. Met onze trainingen blijf je warm door beweging én plezier. Samen zorgen we ervoor dat jij je doelen behaalt en tegelijkertijd geniet van de buitenlucht.

Meld je nu aan!
Wil jij erbij zijn? Schrijf je snel in via 06-2292 3690 of stuur een e-mail naar sportenbewegen.info@gmail.com. Samen maken we van deze reeks een onvergetelijke ervaring!

Ik zie je graag op woensdagmiddag 5 februari om 13:00 uur bij Sporthal De Oostwal in Sint Pancras. Tot dan!

Ontdek de kracht van consistentie

Ontdek de kracht van consistentie

Begin het nieuwe jaar actief! Het nieuwe jaar brengt altijd een frisse start met zich mee, een kans om nieuwe doelen te stellen en positieve veranderingen door te voeren in ons leven. Een van de meest voorkomende voornemens is om actiever te worden, meer te bewegen en...

Terug in beweging na de kerstdagen

Terug in beweging na de kerstdagen

Laat mij jou helpen, ik ben je beweegcoach!De kerstdagen zijn voorbij, en terwijl we hebben genoten van heerlijk eten, gezelligheid en misschien wat extra rust, is het nu tijd om onze beweegroutines weer op te pakken. Het is verleidelijk om in de inactiviteit te...

Bewegen in de herfst en wintermaanden

Bewegen in de herfst en wintermaanden

Het is weer herfst!! We voelen het allemaal, het is weer herfst!! De dagen worden korter, het wordt ook kouder en gaat van tijd tot tijd regenen. Een omslag waar we mee te maken hebben. We krijgen deze tijd minder licht om energie te maken. Zorg daarom goed voor je...

Waarom is bewegen met een burn out belangrijk?

Waarom is bewegen met een burn out belangrijk?

Bewegen met een burn out   Als je je fysiek, emotioneel en mentaal uitgeput voelt, is het waarschijnlijk dat je lijdt aan een psychische aandoening die wordt aangeduid als burn out. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door langdurige stress. Hierdoor kan...

Heleen van Cronenberg, Beweegcoach op locatieHeleen van Cronenberg

Niet voor iedereen is sporten of bewegen vanzelfsprekend. Soms omdat er geen passend aanbod beschikbaar is of het is simpelweg een te grote drempel om daadwerkelijk de stap te maken om te gaan bewegen. Terwijl sporten zo lekker is. Ik weet en voel elke dag wat het mij oplevert om in beweging te zijn! En daarbij wil ik mensen helpen!

Bekijk alle berichten

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *